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“MädchenZeit” - Yoga & Entspannung ganz speziel für Mädchen                                 im Alter von 11-18 Jahren  Kurse (max. 8 TN) z.Zt.  WF: Donnerstags                                          BS: Freitags - altersgerechte Gruppen Junge Mädchen erhalten heutzutage oft durch ihre Umwelt (Medien) ein sehr gefärbtes Realitätsbild, besonders was das eigene Aussehen, die Wirkung auf Andere und die eigene Körperwahrnehmung angeht. Hier setzt “MädchenZeit” an, will Hilfestellung leisten, ein gesundes, authentisches Bild der eigenen Person und ihres Stellenwertes in der jetzigen und auch in der späteren Gesellschaft zu erhalten. Schulstress und Erwartungsdruck - Unsicherheit durch Einflüsse der Medien- entwicklungsbedingte Veränderungen an ihrem Körper und ihrer Wahrnehmung. All das belastet junge Mädchen in diesem Altersabschnitt zunehmend.Vielen mangelt es an Selbstbewusstsein und Sicherheit, sich selber gern und mit Freude zu akzeptieren - so, wie sie sind. Wahre Schönheit kommt von innen!                     Innere Entspannung führt zu Ausgeglichenheit und die strahlt nach außen. Programm:  Wahrnehmungsübungen,Stärkung des Sozialgefühls, Konzentrationsförderung,Stressbewältigung,Einführung in das Üben von Yoga-Asanas (Haltungen),Yoga-Flow,Atemübungen,geführte Entspannung, (Fantasie/Traumreisen), Einstieg in die Meditation, Anti-Stress-Massagen zur Entspannung, Zeit für Fragen/Diskussion Impressionen aus den Kursen in Wolfenbüttel und Braunschweig Impressionen aus den Kursen in Wolfenbüttel und Braunschweig Impressionen aus den Kursen in Wolfenbüttel und Braunschweig zurück zu Angebote Links Yoga Individuell- Wolfenbüttel & Braunschweig Yoga - Yoga individuell Was ist Yoga individuell Der Weg dorthin Angebote Persönliches Info-Kontakt-Anmeldung Kontaktformular Was ist Yoga? Wie ist Yoga? Asanas Wie ist Yoga? Pranayama Impressum